Новости Днепра: Статьи

Сколько алкоголя можно выпить без вреда для организма?

25 августа 2021, 16:35Здоровье днепрян

Большая часть жителей Днепра не представляют своих вечеров, выходных и праздников без алкоголя. Мы отправляемся в бар, встречаемся с друзьями, выезжаем на природу. Каждое событие сопровождается распитием спиртного. Однако мало кто задумывается о том, сколько на самом деле можно алкоголя, чтобы не навредить организму.

Опасность алкоголя

В первую очередь важно понимать, что при обильных возлияниях любой алкогольный напиток вредит организму. В первую очередь страдают:

  • печень,
  • поджелудочная железа и желудок,
  • центральная нервная система и мозг,
  • сердечно-сосудистая система.

Так, алкоголь в больших количествах провоцируют развитие воспалительных процессов на стенках органов пищеварительного тракта, приводит к циррозу печени, способствует развитию инфаркта, инсульта, атеросклероза, повреждает кору головного мозга, снижает концентрацию внимания. При частых возлияниях высок риск развития алкоголизма. 

К тому же, можно наткнуться на некачественный алкоголь, который даже в результате малой дозы спровоцирует серьезное отравление этиловым или метиловым спиртами.

Чтобы обезопасить себя от некачественного продукта, желательно покупать алкогольные напитки в проверенных магазинах. К примеру, ВАЙНВАЙН – магазин-склад, который предлагает широкий ассортимент сертифицированного алкоголя по оптовым ценам. Оптовая стоимость доступна при покупке от шести бутылок алкоголя. Причем независимо от того, одинаковых или разных, лишь бы товара было 6 единиц одним чеком. Размер скидки составляет 30 % от розничной цены.

Нормы спиртного без вреда

ВОЗ дает конкретные рекомендации относительно безопасной дозы алкоголя для мужчин и женщин. Дело в том, что женский и мужской организм кардинально различаются. Поэтому и нагрузка этанолом должна быть разной.

  • Для мужчины безопасная доза – это 24 г алкоголя в день. Что кратно бокалу вина или 600 мл светлого пива.
  • Для женского организма безопасной считается доза в 12 г этанола. Это кратно бокалу белого или красного вина или маленькой бутылочке пива 0,3 л.

Приведенные параметры не означают, что алкоголь можно употреблять каждый день. ВОЗ рекомендует делать хотя бы два трезвых дня в неделю. Но лучше – больше. При этом пить желательно красное сухое вино, которое при умеренном употреблении оказывает даже благотворное воздействие на организм – выполняет функцию антиоксиданта, способствует мягкому похудению, защищает клетки печени от перерождения.

ВОЗ определила и предельно опасные дозы алкоголя для мужчин и женщин.

  • Для мужчин это 180 г водки, 1,5 литров пива и 0,5 л вина.
  • Для женщин предельно опасной считается доза 150 г водки, 1,5 литров пива и 0,5 л вина.

Перечисленные нормы способны в некоторых случаях спровоцировать даже летальный исход. Поэтому употребляйте алкоголь обдуманно, пейте качественный продукт, обязательно закусывайте и вовремя останавливайтесь.

Комментарии читателей
Имя:

Город:

Текст комментария:

Осталось символов
Введите код,указанный на картинке

Показать другие

Все поля обязательны для заполнения
Текст комментария не должен содержать html-теги

В комментариях на нашем сайте запрещены:

  • оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
  • сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
  • пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
  • антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности Украины;
  • сообщения рекламного характера и внешние ссылки;
  • троллинг, нарушение этики сетевого общения;
  • неуважительные высказывания в адрес редакции;
  • множественные публикации с одного и того же ай-пи адреса под разными именами.

Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.

купить котенка в питомнике

Опрос

Вы будете вакцинироваться от коронавируса?

Уже получил прививку
Планирую в скором времени
Хочу, но не знаю где и как
Пока не считаю нужным
Принципиально не буду — нет никакого вируса
Еще не решил
Архив опросов

Календарь событий

« Сентябрь 2021
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Мы в Фейсбуке

Наверх