Лечение геморроя = изменение образа жизни

Местное лечение

Когда врачи находят у пациента заболевание геморрой, они сразу же прописывают специальные мази и гели, оказывающие местное воздействие: противовоспалительное, обезболивающее и тонизирующее сосуды. Это SOS-помощь, без которой не обойтись. Иногда также приходится принимать препараты с аналогичным действием внутрь.

Образ жизни

Отчасти геморрой – это результат генетической предрасположенности. Но эксперты выделяют следующие причины заболевания, помимо генетической:

• сидячий образ жизни, ведущий к застою крови;

• неправильное питание, из-за которого возникает запор;

• воспалительные заболевания кишечника и органов малого таза.

Что из этого следует? Все очень просто. Если вы хотите вылечить геморрой, а не просто приструнить его симптомы на время, вам необходимо менять образ жизни. В данном случае спасение утопающего – дело рук самого утопающего. Итак, что нужно сделать, помимо медикаментозного лечения?

Если у вас сидячая работа, вам необходимо каждые час-два вставать с места и делать зарядку хотя бы в течение 5 минут. Каждое утро перед работой зарядка тоже обязательна. И в конце рабочего дня надо выполнить физические упражнения. Упор стоит делать на те, которые помогают разогнать кровообращение во всем организме (кардионагрузка), а также те, которые связаны с органами малого таза и прессом. Если при этом получится еще и добавить 2-3 полноценные часовые тренировки в неделю, будет вообще замечательно.

Что касается питания, то в рацион нужно включать меньше рафинированных высококалорийных продуктов и больше клетчатки. Клетчатка содержится в овощах и злаках. Каждый человек в день должен съедать не менее половины килограмма овощей. Лучше больше. Если вы по какой-то причине не едите злаки, то нужно еще больше увеличить количество овощей, причем в пользу твердых (тыква, морковь, свекла т.п.).

Нормализация физической активности и питания, а также медикаментозная терапия – это 80% успеха при лечении геморроя. Остальные 20% – это уже запущенные случаи, которые не поддаются терапии и требуют хирургического вмешательства. Но это бывает редко, а основную массу составляют ситуации, когда пациент должен не лениться и изменить себя сам, разумеется, при помощи профессионального врача.