5 советов, которые помогут создать в квартире здоровый микроклимат

"В здоровом теле – здоровый дух" – крылатое выражение, знакомое с самого детства. Тем не менее мы редко задумываемся о факторах, которые оказывают непосредственное влияние на здоровье. Мы привыкли к тому, что чрезвычайная загрязненность воздуха – это неизбежность, с которой нужно смириться, потому порой забываем о его чистоте там, где это напрямую зависит от нас – в собственной квартире. В статье рассказываем о житейских хитростях и подходах, которые приведут к оздоровлению микроклимата и улучшению качества воздуха.

Боритесь с пылью

Переносчик вирусов и инфекций, питательная среда для клещей и ужасный аллерген – именно пыль загрязняет воздух сильнее всего. Она безостановочно оседает на шкафы, технику и мягкую мебель, а нам приходится ежедневно вдыхать мелкие частицы пыли. Однако современная техника дает широкие возможности для борьбы с проблемой. Например моющий пылесос с легкостью справится с влажной уборкой ковров, полов, мягкой мебели. Минимум усилий и потраченного времени, а воздух в квартире будет очищен от пыли и аллергенов.

Используйте соляную лампу

Мало кто знает, но соляная лампа – это главный враг пыли, природный ионизатор воздуха. Во время ее работы происходит насыщение помещения отрицательными ионами и как следствие происходит уничтожение бактерий и вирусов, воздух очищается и повышается влажность. Помимо очищения воздуха, соляные лампы используют и в качестве терапевтического средства – их регулярное использование повышает тонус организма, укрепляет иммунитет и улучшает сон.

Обустройте домашний сад

Вероятно вам известно, что деревья – легкие планеты, тогда комнатные растения можно смело назвать легкими квартиры. Они фильтруют воздух и обогащают его кислородом. При выборе растения, обращайте внимание на его полезные свойства. Например хлорофитум очищает и увлажняет воздух, герань обладает чудесным свойством удалять уничтожать стафилококки и стрептококки, которые попали в воздух. Цитрусовые убивают бактерии и вирусы, тонизируют, а фикус Бенджамина очищает воздух от фенола и формальдегида.

Увлажняйте воздух

Когда речь идет о здоровом микроклимате, то влажность – это одна из ключевых составляющих. Особенно это важно в зимнее время года, когда в квартирах регулярно работают обогревающие приборы и воздух пересушен. Показатель влажности не должен опускаться ниже 60% и добиться такого результата можно с помощью современной техники – увлажнителя. Выбирайте увлажнители с естественным типом увлажнения – они не оставляют налет на мебели и работают гораздо дольше ультразвуковых.

Используйте кондиционер правильно

Сегодня практически в каждом помещении присутствует кондиционер: их используют не только в летний период, но и в зимний. Однако кондиционеры имеют свойство быстро забиваться пылью, а потому при регулярном использовании воздух, который поставляется из кондиционера, губительно влияет на слизистые оболочки, вызывает аллергии и респираторные заболевания. Поэтому обязательно несколько раз в месяц следует промывать фильтры, а пару раз в год проводить капитальную очистку.