Новости Днепра: Статьи

Весеннее преображение
Как сбросить вес к лету?

Весеннее преображение Как сбросить вес к лету?

28 марта 2015, 12:07Здоровье днепрян

Близится пора купальников и открытых платьев. А поэтому самое время задуматься о том, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, набранных за зиму.

Первое, чем можно воспользоваться и что сразу приходит в голову, – это препарат для похудения. Но выбирая таблетки, будьте осторожны, чтобы не навредить здоровью.

Также помогут народные средства. Например, сбросить лишний килограмм можно... за полчаса. Для этого пригодится солевое обертывание и массаж солевым скрабом. Дело в том, что часто наш организм накапливает воду там, где не нужно, и это отражается на весе и объеме. Особенно такое явление характерно для женских бедер. Целлюлит есть не что иное, как неравномерное накопление этой самой жидкости. А после соляного обертывания она убирается восвояси. Но, стоит заметить, что такую процедуру нужно делать регулярно, потому что вода приходит обратно так же быстро, как и уходит.

Аналогичный эффект оказывает кофейный скраб, особенно если его смешать с медом. Это одновременно и массаж, и выведение жидкости.

Также не забудьте подкорректировать свое питание. Зимой рацион у всех людей оставляет желать лучшего. Когда мы начинаем кушать меньше, соответственно, за несколько месяцев, как раз к лету, сбрасывается и вес.

Стоит позаботиться и о том, чтобы есть больше овощей и витаминов. Похудеть отлично поможет такой продукт, как тыква. Во-первых, она содержит витамин Т, который способствует расщеплению жира. К тому же тыква способствует нормализации обмена веществ. Это настоящая находка для тех, кто хочет скинуть несколько килограммов.

Не забудьте и о том, что за зиму мы изрядно обленились и, скорее всего, набрали килограммы еще и из-за гиподинамии. Самое время вспоминать старые добрые упражнения, которые необходимо делать хотя бы по полчаса каждый день.


События по теме

Комментарии читателей
Имя:

Город:

Текст комментария:

Осталось символов
Введите код,указанный на картинке

Показать другие

Все поля обязательны для заполнения
Текст комментария не должен содержать html-теги

В комментариях на нашем сайте запрещены:

  • оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
  • сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
  • пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
  • антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности Украины;
  • сообщения рекламного характера и внешние ссылки;
  • троллинг, нарушение этики сетевого общения;
  • неуважительные высказывания в адрес редакции;
  • множественные публикации с одного и того же ай-пи адреса под разными именами.

Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.



Блоги днепрян

Опрос

Кому отдадите голос на выборах президента?

Бойко
Вакарчук
Гриценко
Зеленский
Ляшко
Порошенко
Рабинович
Садовый
Тимошенко
Тягнибок
Яценюк
Другому
Против всех
Еще не решил
Архив опросов

Календарь событий

« Август 2018
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Мы в Фейсбуке

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...
Наверх