Сейчас в Днепропетровской области часты такие явления, как гололедица и гололед. При этом коммунальные службы далеко не всегда посыпают улицы солью и песком. Поэтому жителям приходится быть особенно бдительными и самим отвечать за свою безопасность.
Чтобы не травмироваться на сколькой дороге, нужно запомнить всего несколько главных правил.
1. Не паникуйте. Иначе ваше тело начнет напрягаться, а вы станете вести себя неадекватно. Успокойтесь и подумайте о том, что если вы будете соблюдать правила, то, скорее всего, не упадете, а если и упадете, то не так это уже и страшно, если упасть правильно.
2. Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков и "лысой" подошвы.
3. Всегда смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные и темные места. Если ледяное пространство обойти невозможно, передвигайтесь по нему, как лыжник, небольшими скользящими шажками. В конце концов, если уж совсем страшно, можно передвигаться на корточках или ползком. Переживать о том, что подумают окружающие, в данном случае неуместно.
4. Будьте предельно внимательны на проезжей части: не торопитесь, смотрите по сторонам и не бегите. Помните, что у машины на скользкой дороге в разы увеличивается тормозной путь, поэтому рассчитывайте расстояние.
5. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
6. Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю ступню. При этом ноги должны быть слегка расслаблены и присогнуты, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
7. Руки должны быть свободны, не держите их в карманах. Это, во-первых, увеличивает вероятность падения, во-вторых, не даст вовремя за что-то схватиться или подставить руку во время падения.
8. Если вы уже поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться.
9. При падении не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя: нет ли травм, попросите прохожих людей помочь.
10. Если вам все же нужно нести груз, лучше повесить его на одно плечо. Это позволит легко освободиться от него во время падения.
11. Старайтесь обходить места, где над головой свисают сосульки и обледенелые провода. Если вы уже идете в таком месте и слышите над собой шум, не останавливайтесь и постарайтесь быстрее пройти это место. По возможности прикройте руками голову.
Наверх