Стоит ли принимать аптечные витамины для волос?

Существует много причин, по которым выпадают волосы, но самая распространенная причина?–?генетика. Если у вас есть семейная история выпадения волос, то, скорее всего, вы сами столкнетесь с этой проблемой. Другие причины включают: 

• стресс; 
• болезни; 
• некоторые лекарства.

Если вас беспокоит выпадение волос, лучше всего поговорить с врачом. Он поможет вам определить причину и подберет оптимальный вариант лечения.

Принимать или нет

На рынке представлено множество аптечных витаминов, утверждающих, что они помогают росту волос. Но стоит ли их принимать?

Есть некоторые доказательства того, что определенные витамины для волос https://zdravica.ua/ru/dlja-zmicnennja-volossja-i-nigtiv и минералы могут помочь росту волос. Например, биотин?–?это витамин группы В, который помогает организму превращать пищу в энергию. Он также содержится во многих средствах для роста волос.

Другой пример?–?железо. Дефицит железа может привести к выпадению волос, поэтому при его недостатке вам может помочь прием добавок, содержащих железо. Однако важно помнить, что прием добавок не заставит ваши волосы расти, если вы не получаете достаточное количество этих питательных веществ из своего рациона. Поэтому, если вы решили принимать аптечные витамины для роста волос, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они вам подходят.

Как они работают

Возможно, вы видели рекламу аптечных витаминов для волос из интернет-аптеки "Здравица" по телевизору или в журналах и задавались вопросом, действительно ли они работают. Короткий ответ?–?да, они могут работать, но это зависит от конкретного витамина и от того, что нужно вашим волосам.

Например, биотин?–?популярный витамин для роста волос. Он содержится во многих аптечных витаминах для волос, а также в некоторых шампунях и кондиционерах. Биотин может помочь росту волос, но чудес не сотворит. Если у вас здоровые волосы и вы принимаете биотиновые добавки, вы можете заметить небольшой рост. Но если у вас есть другие основные заболевания, вызывающие выпадение волос, один лишь биотин вряд ли поможет решить проблему.

Другие популярные витамины для волос?–?это витамины С и Е. Витамин С способствует выработке коллагена, который важен для здоровой кожи и ногтей. Витамин Е?–?это антиоксидант, который может помочь защитить кожу головы от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Независимо от того, какой тип аптечных витаминов вы выберете, внимательно следуйте указаниям на этикетке. А если у вас есть сомнения по поводу того, подходит ли вам тот или иной витамин, посоветуйтесь с врачом или дерматологом, прежде чем принимать его.