Новости Днепра: Статьи

Семена конопли для похудения: польза и диетический рецепт

Семена конопли для похудения: польза и диетический рецепт

29 июня 2020, 18:09Здоровье днепрян

Семена конопли являются популярным продуктом в кулинарии. Они высоко ценятся за приятный ореховый вкус и многокомпонентный состав, который предрешил семечкам широкую сферу применения. Зерна марихуаны полезны в профилактике вирусных заболеваний, укреплении иммунитета, лечении сердечно-сосудистых заболеваний и похудении. На последнем моменте остановимся подробнее.

Почему семена марихуаны используют для похудения?

Конопляные зерна являются достойной альтернативой диете, особенно в период Великого поста. После попадания в желудок семечка разбухает, становится объемнее и придает ощущение сытости. В результате человеку не хочется мяса, хлеба, картошки и других продуктов, без которых многие из нас не представляют свой повседневный рацион. Семечки также содержат много витамина B, который отвечает за следующие процессы:

  • стимуляцию сжигания лишнего жира;
  • запуск метаболических процессов;
  • повышение обмена веществ;
  • упрощенное усвоение калия;
  • активизацию циркуляции крови.

На свое усмотрение вы можете купить семена конопли для употребления в чистом виде или в составе с другими продуктами. Диетологи рекомендуют добавлять полезный компонент в овощные и фруктовые коктейли, каши, салаты. Кроме того, можно взбить конопляные зерна в блендере вместе с кефиром или йогуртом. Лучше всего семечки есть утром, чтобы снизить тягу к еде и получить заряд энергии на весь день.

Рецепт диетического блюда из семян конопли

С помощью описанного ниже рецепта, конопляные зерна принесут не только пользу, но и удовольствие от приема пищи. Речь пойдет об Урбече – густой ореховой пасте, популярной на Востоке.

Для приготовления нам понадобится по 1 столовой ложке каждого ингредиента:

  • семян каннабиса;
  • семян льна;
  • семян подсолнечника;
  • жидкого меда.

Все зерна очищаются от оболочки и обжариваются на сухой сковороде, как обычные семечки. Ингредиентам нужно дать немного остыть, а затем пересыпать их в блендер и перемолоть до однородной консистенции. Теперь можно постепенно заливать мед и перемешивать с ним семечки. Полученную массу остается перелить в стеклянную баночку и поставить в холодильник для хранения. Этот урбеч получится не менее вкусным, чем традиционная паста из орехов.

Все ингредиенты для диетического блюда легко достать в продуктовом супермаркете, а купить семена конопли вы можете в интернет-магазине Sports Seeds.

Foxtrot UA
Комментарии читателей
Имя:

Город:

Текст комментария:

Осталось символов
Введите код,указанный на картинке

Показать другие

Все поля обязательны для заполнения
Текст комментария не должен содержать html-теги

В комментариях на нашем сайте запрещены:

  • оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
  • сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
  • пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
  • антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности Украины;
  • сообщения рекламного характера и внешние ссылки;
  • троллинг, нарушение этики сетевого общения;
  • неуважительные высказывания в адрес редакции;
  • множественные публикации с одного и того же ай-пи адреса под разными именами.

Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.

Foxtrot UA

Опрос

Вы пойдете на выборы мэра?

Да
Нет
Еще не решил
Архив опросов

Календарь событий

« Сентябрь 2020
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Мы в Фейсбуке

Наверх