Новости Днепра: Статьи

Пейте, дети, молоко – будете здоровы. О пользе доступного продукта

27 августа 2021, 14:15Здоровье днепрян

Молочная продукция – источник большого количества полезных веществ, поэтому ее рекомендуют включать в ежедневный рацион. Каждый может выбрать то, что ему больше всего нравится, так как украинский рынок предлагает большой выбор творога, йогуртов, кефиров и прочего. Если организм переносит лактозу, доктора рекомендуют ежедневно пить молоко. Почему? Расскажем далее.

Что внутри

Не стоит недооценивать молоко, при его регулярном употреблении здоровье станет крепче, а самочувствие – лучше. Оно содержит массу жизненно необходимых полезных веществ, среди них:

  • казеин, глобулин и альбумин, которые легко усваиваются организмом;
  • кальций;
  • ферменты и гормоны, повышающие естественную защиту от инфекций;
  • более 20 аминокислот;
  • вещества под названием "лактоглобулины", обладающие сильным антибиотическим действием;
  • витамины Д, А, В2, В6.

В составе – более 200 полезных веществ! Это основательный повод, чтобы регулярно покупать в Днепре молоко. Всегда свежая, натуральная и качественная продукция без добавок есть в "АТБ-Маркет". Кстати, сегодня необязательно тратить время на поход в супермаркет, уже больше года товары привозит на дом курьер. Стоимость адресной доставки – от 49 до 80 гривен, подробности смотрите на сайте сети "АТБ".

Доступная всем профилактика болезней

Употреблять молоко нужно и детям, и взрослым. Чтобы организм не испытывал нехватку кальция, ежедневно мужчинам и женщинам нужно выпивать 2 чашки качественного продукта (0,5 литра). Молоко – это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором нет ничего лишнего. Оно положительно влияет на работу всех внутренних органов.

При регулярном употреблении взрослый человек снизит риск развития следующих заболеваний:

  • инфаркт миокарда;
  • остеопороз;
  • гипертония.

Сбалансированный продукт широко используется в народной медицине при кашле и ОРВИ. Молоко с медом убирает раздражение в горле, способствует выделению мокроты и ускоряет выздоровление. Этот "коктейль" также полезен при авитаминозе, физическом и нервном истощении. Регулярно покупайте ценные "дары природы" на zakaz.atbmarket.com, доставка продуктов в Днепре возможна по любому адресу с утра до вечера. Позаботьтесь о том, чтобы рацион был здоровым, в таком случае не придется тратить деньги на лекарства и бороться с болезнями.

Кому не стоит пить молоко

Непереносимость лактозы – повод покупать специальную продукцию с пометкой "безлактозная". Обычное молоко в таком случае не стоит употреблять во избежание развития в кишечнике нездоровой микрофлоры.

При непереносимости лактозы человек испытывает ряд неприятных симптомов после употребления молочной продукции, среди них:

  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование;
  • урчание в животе;
  • легкая тошнота, в редких случаях рвота;
  • расстройство желудка;
  • спазмирующая боль.

При перечисленных симптомах обратитесь к гастроэнтерологу для прохождения обследования и получения рекомендация по питанию.

Комментарии читателей
Имя:

Город:

Текст комментария:

Осталось символов
Введите код,указанный на картинке

Показать другие

Все поля обязательны для заполнения
Текст комментария не должен содержать html-теги

В комментариях на нашем сайте запрещены:

  • оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
  • сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
  • пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
  • антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности Украины;
  • сообщения рекламного характера и внешние ссылки;
  • троллинг, нарушение этики сетевого общения;
  • неуважительные высказывания в адрес редакции;
  • множественные публикации с одного и того же ай-пи адреса под разными именами.

Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.

купить котенка в питомнике

Опрос

Вы будете вакцинироваться от коронавируса?

Уже получил прививку
Планирую в скором времени
Хочу, но не знаю где и как
Пока не считаю нужным
Принципиально не буду — нет никакого вируса
Еще не решил
Архив опросов

Календарь событий

« Сентябрь 2021
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Мы в Фейсбуке

Наверх