Creatine mega caps 1250 Olimp

Впервые креатин синтезирован во Франции в 1832 году, многократно изучен, на протяжении двух сотен лет считался классическим участником метаболизма и не вызывал пристрастия ученых.

А в 1926 году, когда было доказано косвенное влияние креатина на увеличение мышечной ткани, началось проведение широкомасштабных исследований, побудивших шествие креатина в силовые виды спорта в качестве биологической добавки.

О функции в организме

Креатин – важнейший посредник и рычаг обмена веществ в человеческом теле, столь необходимое соединение, как и протеин, углеводы, минералы или витамины. Это азотсодержащая карбоновая кислота, присутствующая в мускулатуре всех позвоночных существ. Берет участие в процессах выработки энергии, косвенно способствует увеличению объема мускулатуры (задерживает воду). Самостоятельно синтезируется организмом, кроме прочего, поступает с мясными продуктами или рыбой.

Не обязательно вникать во все функции, главное, осознать для себя важность употребления креатина и приобрести добавку, наиболее удобную и выгодную. Это может быть креатин Olimp в капсулах или порошок-моногидрат, к примеру, Optimum Nutrition.

Креатин в бодибилдинге

Человеку, не подвергающемуся высокоинтенсивным физическим нагрузкам, вполне достаточно сбалансированного питания для восполнения запасов креатина, чего не скажешь о профессиональном спортсмене.

Чем больше тренируется тяжелоатлет, тем больше энергии он расходует, соответственно нуждается в эффективной подпитке креатином:

1. Креатин связывается с фосфором, образуя фосфокреатин.
2. Фосфокреатин, в свою очередь, выступает звеном для производства молекул аденазин трифосфорной кислоты (АТФ).
3.  В результате выработки АТФ приумножается сила и выносливость мышц.
4. Употребление высококачественных биологических добавок, создаваемых посредством технологии микрофильтрации, приводит к повышению общей продуктивности, сокращению периода восстановления (Креатин мега капс 1250 Олимп, Креатин Паудер, Cellmass от БСН и другие).

Креатин как азотсодержащее соединение способен стимулировать пампинг (кровяную подкачку) мышечных волокон – качественное снабжение клеток мышечной ткани питательными веществами.

Внимание! Креатин не улучшает аэробную (классическую) выносливость, он позволяет более мощно работать при анаэробной нагрузке и легче переносить тренировку.

Добавки наподобие Creatine mega caps оправдывают себя при силовых тренировках – выполнении жима лежа, спринтерском беге и прочих сетов из массонабоной серии.

Креатиновые препараты рекомендованы тажелоатлетам и считаются бесполезными для марафонцев либо боксеров.

Свойства продукции Олимп

Creatine mega caps 1250 Olimp – предназначен для повышения анаэробной выносливости, стимуляции наращивания мышечной массы и развития силовых показателей.

Многие спортсмены замечают округление мышц по окончании курса Креатин Мега Капс 1250 Олимп. Увеличение торса происходит за счет консервации воды: креатин моногидрат задерживает жидкость в мышечной ткани.

Внимание! Рекомендуется пить не менее 3,5 л воды ежедневно. Чтобы рассчитать точное количество, разделите массу своего тела на 30.

Гидратация мышечных волокон стимулирует белковый обмен. Увеличение “площади” поверхности мускулатуры, само собой, ведет к повышению физической  работоспособности.

Инструкция

Креатин Олимп – высокоэффективная форма препарата в виде капсул с дозировкой 1250 мг действующего вещества. Специалисты рекомендуют разбить его употребление на два приема по 2500 мг дважды в день. Предпочтительное время – за полчаса до и после тренировки. Ежедневная порция составляет 5000 мг.