Новости Днепра: Статьи

Весеннее преображение
Как сбросить вес к лету?

Весеннее преображение Как сбросить вес к лету?

28 марта 2015, 12:07Здоровье днепрян

Близится пора купальников и открытых платьев. А поэтому самое время задуматься о том, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, набранных за зиму.

Первое, чем можно воспользоваться и что сразу приходит в голову, – это препарат для похудения. Но выбирая таблетки, будьте осторожны, чтобы не навредить здоровью.

Также помогут народные средства. Например, сбросить лишний килограмм можно... за полчаса. Для этого пригодится солевое обертывание и массаж солевым скрабом. Дело в том, что часто наш организм накапливает воду там, где не нужно, и это отражается на весе и объеме. Особенно такое явление характерно для женских бедер. Целлюлит есть не что иное, как неравномерное накопление этой самой жидкости. А после соляного обертывания она убирается восвояси. Но, стоит заметить, что такую процедуру нужно делать регулярно, потому что вода приходит обратно так же быстро, как и уходит.

Аналогичный эффект оказывает кофейный скраб, особенно если его смешать с медом. Это одновременно и массаж, и выведение жидкости.

Также не забудьте подкорректировать свое питание. Зимой рацион у всех людей оставляет желать лучшего. Когда мы начинаем кушать меньше, соответственно, за несколько месяцев, как раз к лету, сбрасывается и вес.

Стоит позаботиться и о том, чтобы есть больше овощей и витаминов. Похудеть отлично поможет такой продукт, как тыква. Во-первых, она содержит витамин Т, который способствует расщеплению жира. К тому же тыква способствует нормализации обмена веществ. Это настоящая находка для тех, кто хочет скинуть несколько килограммов.

Не забудьте и о том, что за зиму мы изрядно обленились и, скорее всего, набрали килограммы еще и из-за гиподинамии. Самое время вспоминать старые добрые упражнения, которые необходимо делать хотя бы по полчаса каждый день.


События по теме

Комментарии читателей
Имя:

Город:

Текст комментария:

Осталось символов
Введите код,указанный на картинке

Показать другие

Все поля обязательны для заполнения
Текст комментария не должен содержать html-теги

В комментариях на нашем сайте запрещены:

  • оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
  • сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
  • пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
  • антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности Украины;
  • сообщения рекламного характера и внешние ссылки;
  • троллинг, нарушение этики сетевого общения;
  • неуважительные высказывания в адрес редакции;
  • множественные публикации с одного и того же ай-пи адреса под разными именами.

Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.


Погода

влажность:

давление:

ветер:

Блоги днепрян

Опрос

Кому отдадите голос на выборах президента?

Бойко
Вакарчук
Гриценко
Зеленский
Ляшко
Порошенко
Рабинович
Садовый
Тимошенко
Тягнибок
Яценюк
Другому
Против всех
Еще не решил
Архив опросов

Календарь событий

« Май 2018
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Мы в Фейсбуке

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...
Наверх