Весеннее преображение
Как сбросить вес к лету?

Первое, чем можно воспользоваться и что сразу приходит в голову, – это препарат для похудения. Но выбирая таблетки, будьте осторожны, чтобы не навредить здоровью.

Также помогут народные средства. Например, сбросить лишний килограмм можно... за полчаса. Для этого пригодится солевое обертывание и массаж солевым скрабом. Дело в том, что часто наш организм накапливает воду там, где не нужно, и это отражается на весе и объеме. Особенно такое явление характерно для женских бедер. Целлюлит есть не что иное, как неравномерное накопление этой самой жидкости. А после соляного обертывания она убирается восвояси. Но, стоит заметить, что такую процедуру нужно делать регулярно, потому что вода приходит обратно так же быстро, как и уходит.

Аналогичный эффект оказывает кофейный скраб, особенно если его смешать с медом. Это одновременно и массаж, и выведение жидкости.

Также не забудьте подкорректировать свое питание. Зимой рацион у всех людей оставляет желать лучшего. Когда мы начинаем кушать меньше, соответственно, за несколько месяцев, как раз к лету, сбрасывается и вес.

Стоит позаботиться и о том, чтобы есть больше овощей и витаминов. Похудеть отлично поможет такой продукт, как тыква. Во-первых, она содержит витамин Т, который способствует расщеплению жира. К тому же тыква способствует нормализации обмена веществ. Это настоящая находка для тех, кто хочет скинуть несколько килограммов.

Не забудьте и о том, что за зиму мы изрядно обленились и, скорее всего, набрали килограммы еще и из-за гиподинамии. Самое время вспоминать старые добрые упражнения, которые необходимо делать хотя бы по полчаса каждый день.